グルテンフリー

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【レビュー】ブルーノ・クリスピーブラウニーは太る?グルテンフリー女子のダイエットおやつに◎?

グルテンフリー生活って、甘いおやつの選択肢が一気に狭くなる。クッキー系もブラウニー系も、だいたい小麦。コンビニやスーパーで「今すぐ食べたい」時に手に取りやすいものが少なくて、私はけっこう困ってました。そんなときに出会ったのが bruno s...
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【ゆるグルテンフリー3週間】アトピー持ちアラフォーが実際にやってみた!肌や体調の変化は?

私はアトピー持ちのアラフォー。症状が悪化したタイミングで色々調べていくうちに、グルテンフリーが気になり、挑戦することに。「グルテンフリーは3週間続けると効果を実感しやすい」と本で読んだので、試しにまずは3週間続けてみました。ツヤ美私の場合は...