重盛さと美さんといえば、愛らしい笑顔で３０代とは思えない若々しいベビーフェイスとスタイルの持ち主。
この記事では、そんな彼女の美容＆ダイエット法や、愛用している美容家電をご紹介します！
あなたも今日からマネしてみませんか？？
重盛さと美 プロフィール
| 名前 | 重盛 さと美（しげもり さとみ） |
| 生年月日 | 1988年9月4日 |
| 年齢 | 36歳（2025年現在） |
| 出身地 | 福岡県福岡市 |
| 身長 | 152cm |
| 血液型 | B型 |
2010年に「めちゃ×2イケてるッ！」（フジテレビ）に出演し、バライティタレントとして大ブレイク！！
現在はタレント業のほか、YouTubeで音楽活動を積極的に展開。
インスタグラムでも、その美貌やファッションが話題となり、アパレル業も手掛けています。
重盛さと美 美容法
垢抜け術
どれも誰でも簡単にマネできることばかりですね！！
特に30代になってから、お仕事の関係でまつエクをやめてまつ毛パーマにしたそうですが、これは「人生変わったレベルでやってよかった」そうです。
アレルギー検査
重盛さと美といえば、ツルツルの綺麗なお肌のイメージですが、実はアトピー性でアレルギー敏感肌だといいます。
過去には前髪につけたスプレーで瞼が腫れたことや、カラオケで食べたピザのハチミツで目が閉じなくなり、1人先に帰ったこともあるそうです。
そんな彼女はお金のなかった時期でも、お給料を全額つぎ込んで120項目のアレルギー検査をし、原因を徹底的に調べたそうです。
アルコールアレルギーもあるので、コロナ期間はお店がどこもアルコール消毒必須だったのため苦労したようです。
そのため、お酒も36年間飲んだことがないそうです。
美容家電でセルフケア
30代になり、顔のたるみを感じ始めた彼女は、頭皮の硬さが原因の１つであると認識し、頭皮ケアに力を入れています。
頭皮が硬いと顔がゆるんだり浮腫むだけでなく、抜け毛や薄毛の原因にもつながります。
重盛さと美さんはサロニアの電気ブラシを愛用しています。
高額なものが多い電気ブラシの中で、サロニアの電気ブラシは「高品質だけどお手頃価格なもの」
シンプルな操作でENSの出力レベルが調整でき、使い勝手のよいデザインです。
サロニアの電気ブラシは頭皮だけでなく、顔、足や腕、おなか、デコルテなど全身に使うことができます。
重盛さと美 ダイエット法
グルテンフリーは、20代の時に受けた検査で小麦粉が体に合わないことが分かり、意識するようになったそうです。体が軽くなり、怒りっぽさもなくなっていいことだらけだそうです。
小麦粉はできるだけ食べないようにしている重盛さんですが、甘いものは我慢しないそうで、スイーツを良く食べるそうです！
ストレスをためないことも大事にしているようですね！
マインド
重盛さと美さんは、「自分のことを嫌いになりたくないから、やると決めたらやる！」というマインドでダイエットに挑むそうです。
１週間集中ダイエットメニュー
| 【朝】 |
| バナナジュース（小さいバナナは２本、大きいバナナは１本＋牛乳） |
| 【お昼】 |
| セブンの銀だらの西京焼き・おにぎり１個・お味噌汁（ゆっくり大事に食べる） |
| 【お菓子】 |
| 低糖質チョコを１日１袋まで |
| 【夜】 |
| 野菜入れまくりのスープ（食後に低糖質チョコを食べたりする） |
１週間のうち、１日目は大好きな焼肉を食べて「明日から頑張るぞ」と決意する日w
残りの６日間は、この食生活で過ごすそうです。
食後は早めに歯を磨き、もう何も食べないぞと決意するそうです。
マシーンピラティス
マシーンピラティスのマンツーマンを１時間受ける。
MVの衣装を伝えて見えるところを頑張るそうです。
整体で肋骨を閉める
整体へ行き、肋骨を狭めてクビレを整えるそうです。
口の中からの矯正で、顔の形もいい感じにお願いしているそうです。
重盛さんの通っている整体はrevision(リビジョン銀座）
お風呂前に30秒全力で動く
人が見たら大丈夫？と思うほどの激しい動きで気が狂ったようにオリジナルダンスをするそうです。
とにかくたくさん暴れて疲れて暑くなったらいいようです。
まとめ
重盛さと美さんの美容法とダイエット法は、シンプルでマネしやすいものばかり。
まずは自宅でできる頭皮ケア、全身ケアから始めてみませんか？
重盛さと美さん愛用の美容家電で、あなたも理想の自分を手に入れましょう！
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