アラフォー ハイトーンカラーは痛い？似合わせるコツ＆おすすめケア

「いい歳してハイトーンって、痛い？」と迷うあなたへ

アラフォーに突入してから、ふと鏡を見て思うこと――

「ハイトーン、やってみたいけど…もう痛いって思われるかな？」
「派手すぎ？若作りって思われたら恥ずかしいし…」

でも、ちょっと待ってください。

その迷い、ケアと似合わせ方を工夫すれば、むしろ武器になるかもしれません。

この記事では、「アラフォーのハイトーンは本当に痛いのか？」という疑問に答えながら、

似合わせのコツと、髪を守るために取り入れたいおすすめヘアケアをご紹介します。

アラフォーでハイトーンが「痛く」見えるのは◯◯のせいだった？

そもそも、なぜ“痛い”と感じられてしまうのでしょうか？

その原因は、実は髪そのものの色よりも「状態」や「バランス」にあるんです。

髪がパサパサしている

ブリーチでダメージを受けた髪は、

何も対策しなければ乾燥しやすくなります。

バサバサの毛先×明るい色＝一気に疲れて見えるという残念な結果に…。

メイクや服がちぐはぐ

たとえば、

• 昔ながらの「ガッツリ囲み目メイク＋バサバサまつ毛＋マットリップ」な平成メイク
• フリフリ・ダボダボなど“若さ頼み”の服

こうした組み合わせだと、髪色だけでなく

全体がちぐはぐで「無理してる感」が出やすいです。

アラフォーにハイトーンが“アリ”な理由

一方で、うまくハマるとハイトーンは

アラフォー世代の悩みをカバーする救世主になることも。

白髪が目立ちにくくなる

白髪がチラつくアラフォー世代には、

「ハイトーンor細かいハイライト」の組み合わせがかなり有効。

根元との境目もぼけやすく、白髪染めをしてないのに自然にカバーできます。

肌が明るく見える

顔周りが明るくなることで、くすみやたるみもカモフラージュ。

疲れて見えがちな日でも、光を味方につけて華やかな印象に。

おしゃれ感が出る

ハイトーンはファッションとしてもインパクトがあり、

服やアクセに頼らず「こなれ感」を演出できるのもアラフォーには嬉しいポイントです。

アラフォーでもハイトーンを似合わせるための3つのポイント

じゃあ実際、どうすれば「痛い」じゃなくて「おしゃれ」に見せられるのか？

アラフォーでも自然にハイトーンを似合わせるためのポイントを解説します。

① 色味は「ミルクティ系」やベージュ系がおすすめ

抜きっぱなしの金髪はギャルっぽくなりがちで、

肌の黄ぐすみや色ムラを強調しやすいため避けた方が無難。

おすすめは、

• ミルクティーベージュ
• ラベンダーグレージュ
• グレージュ

これらはやわらかさと透明感を両立し、

肌色を自然にトーンアップしてくれます。

② 長さは“ショート〜ボブ”が鉄板

明るい髪色ほど毛先のパサつきやボリューム感が目立ちやすいため、

• ミディアム〜ロングだと“生活感”や“疲れ感”が出やすい
• 一方でショート〜ボブは毛先までコントロールしやすく、抜け感も出しやすい

年齢を重ねるほど、「コンパクトな長さ×軽さのあるカラー」が抜群に映えます。

③ 髪の艶が最重要！

ここがいちばん大事です。

“ハイトーン＝髪が傷んでいる”というイメージがあるからこそ、

艶感を死守することで

「ちゃんとケアしてる感」「大人の余裕」を演出できます。

次のパートでは、そんな“艶命”なアラフォーに向けて、

実際に取り入れたいヘアケアアイテムを２つご紹介していきます。

40代でハイトーンをするなら“艶”が命！おすすめヘアケアアイテム

ハイトーンカラーを楽しむうえで、

いちばん重要なのは「髪の艶」。

40代になると髪がやせ細ったり、パサつきやすくなるため、

ただ明るくするだけでは疲れて見えたり“痛い印象”を与えてしまうことも。

逆に、艶のある髪さえキープできれば、若々しく洗練された印象にガラッと変わります。

そこで今回は、実際にアラフォー世代が使って「これは手放せない…！」と感じた

本気のヘアケアアイテムを厳選してご紹介します。

艶髪ヘアケアアイテム① ナピュア APエッセンス

猫っ毛・ブリーチ毛でもベタつかない、奇跡の“さら艶オイル”

とにかく軽くて使いやすい！と話題のアウトバストリートメント。

オイルなのに重さゼロで、サラサラ＆ツヤ感を同時に叶えてくれる名品です。

• 指どおりがなめらかになり、手ぐしで絡まりを感じにくくなる
• 毛先のパサつきを抑えて、ツヤっとまとまる仕上がりに
• ほぼ無香料で、香水や他のスタイリング剤とも相性◎
• プチプラなのに“ちゃんとケアしてる感”が出せるのも推しポイント

ブリーチ毛はもちろん、「しっとり系は重たくなるから苦手」という人にこそハマる1本です。

＼ナピュアAPエッセンスのレビュー記事はこちら／

▶【鬼リピ確定】猫っ毛でもぺたんこにならない！ナピュアAPエッセンスで叶える理想のサラサラ感

艶髪ヘアケアアイテム② ケラフェクトコネクター

芯からダメージ補修。

髪質そのものを変える集中ケア。

もともとは美容室で使われていた“業務用のケラチン補修液”。

今では楽天やAmazonでも入手可能となり、SNSでも話題に。

特徴はなんといっても、独自開発の活性ケラチン（KERATEINE SPW）。

通常のケラチンよりも浸透性が高く、

髪の内側に入り込んで結合を補強。

さらに、

• 髪の弾力をサポートする「ファイバーハンス」
• 熱ダメージから守る「マレイン酸ポリマー」

といったサロン級成分を配合。

表面をコーティングするだけのケアとは一線を画す、ガチ補修アイテムです。

使い方は2パターン

• インバスケア（週1）
  シャンプー後に原液をなじませてすぐトリートメントで閉じ込める
• アウトバスケア
  10倍以上に希釈してスプレー。ドライヤー前に毛先中心に吹きかけて使用

使うたびに髪の芯がしっかりして、

「髪がちゃんと髪として復活してる感覚」に驚くはず。

＼ケラフェクトコネクターを実際に使ってみたレビュー記事はこちら／

▶4回ブリーチ毛に“ケラフェクトコネクター”を使った本音レビュー

艶髪ヘアケアアイテム① シルクのナイトキャップ

寝ている間の摩擦ダメージを減らして、

朝の広がり・パサつき・寝ぐせを予防してくれるナイトケアアイテム。

見た目は地味でも、使うと“まとまりやすさ”が確実に変わる。

「キャップって脱げそう」と思ってたけど、

前髪出してゆるくかぶっても意外と脱げない◎

＼ナイトキャップのレビュー記事はこちら／

▶ナイトキャップは意味ない？実際に使って分かった脱げない被り方と最強の対処法

まとめ｜40代のハイトーンは痛くない！「艶とケア」で差がつく！

ハイトーンカラーは、若さだけの特権ではありません。

大人世代だからこそ、“清潔感”や“余裕”のある明るさを楽しむことができます。

そのために欠かせないのが「ダメージ補修」。

今回ご紹介した3アイテムはすべて、

実際にアラフォー世代がリピートし続けているリアル愛用品です。

「若作りになりそうで不安…」
「白髪が目立ちにくくなるって聞くけど、本当に大丈夫？」

そんなふうに迷っていた方も、

艶のある髪さえ手に入れれば、

ハイトーンはむしろ“味方”になります。

ちょっとしたケアの積み重ねが、

年齢を重ねたからこその“美しさ”に変わるはず。